■食 朝 ご飯、おでん、たくあん胡麻炒め、焼き海苔昼 おでん最終、鍋焼きうどん、チョコレートケーキ夕 ご飯、シーフードシチュー、ひじき煮物、たくあん胡麻炒め シチューはこの前やったようにブールマニエと生クリームを使用。 ■仕事 4時間8分。そこそこ。…