■食 朝 ご飯、白だしポトフ、ししゃも焼き、梅干し、焼き海苔昼 わかめたぬきそば、チーズケーキ、ロールケーキ、紅茶夕 ご飯、味噌汁、ソーセージのトマトソース煮込み、白菜とリンゴのサラダ、れんこんきんぴら、リンゴ ■仕事 4時間2分。朝、職場に着くと…