■食 朝 根深飯、味噌汁、目玉焼き、納豆、ぽんかん昼 スパゲティアラビアータ、ミルクティー夕 ご飯、味噌汁、鮭竜田揚げ、アボカドグラタン、きのこ佃煮、白菜即席漬け ■仕事 今日はお休み。 ■雑記 午前の早い時間に本が届く。ゆうパックは日曜も配達してく…