朝はご飯、みそ汁、目玉焼き、焼き海苔、わさび漬けで軽く、昼食は友人宅でサンドイッチ、ポトフ、野菜サラダ、コーヒーをいただく。夜に、ご飯、みそ汁、鮭粕漬け焼き（塩鮭を酒粕と味噌を合わせたものに漬けた）、ごぼうサラダ、冷凍してあったれんこん焼…